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無知の知

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キーワードは「抵抗突破」

外界との調整をうまくできず不安を感じたときに無意識に働くメカニズムを、精神分析理論では「防衛機制」といい、以下のようなものがある。

抑圧:嘲笑、拒否、非難を恐れて、無意識に欲求の表出や充足を抑えること。苦痛な感情や記憶を意識から閉め出すこと

抑制:状況や損得を考え、意識的に欲求の表出や充足を抑えること

逃避:苦しい現状を回避するため、空想、秘密、病気、現実、自己、仕事などに逃げ込むこと

退行:幼少期など早期の発達段階に戻り、欲求の解放だけを求めること

置き換え:ある対象についての欲求が阻止されたとき、要求水準を下げてほかの対象に欲求を向け、満足を得ること

感情転移:ある特定の人に向けるべき感情を類似の人に向けること

転換:欲求不満や葛藤(かっとう)を身体症状に置き換えること

昇華:反社会的な欲求や感情を、社会的に受け入れられるものに置き換えて発散し、不満を積極的に解消すること

補償:ある分野の劣等感を別の分野で補い、建設的に克服すること

反動形成:自分の弱さを認めたり周囲に知られたりするのを恐れ、本心と異なる極端な言動を取ること

取り入れ:相手の属性を自分の中に取り込んで同化し、心の安定を図ること。健康な人は適度に取り入れを行ってバランスを取っている

同一化:1人では不安なため、相手を自分と同一と思い、自他一体感を持とうとすること

投射:相手に向けた自分では認めたくない感情や欲求を、無意識に転嫁し、他人のものとして見ること

合理化:自分の欠点を認めることが苦痛なため、正当化して自分を納得させようとすること

知性化:感情や欲求を生々しく表出することが怖いため、知的にコントロールし抽象化して表現すること

無意識の防衛メカニズムによってもたらされる仮の安定にいつまでもとどまっていると、自分が本当は何を望んでいるのかが分からなくなってしまう。

「抵抗突破」は、それまでにできなかったことを思い切って行い、心が動揺してもある程度の時間耐え続けると、次第に動揺が収まってきて、行動を起こす前よりも、心が向上して安定した状態になる。これにより、仮の安定から抜け出し、向上による安定を得ることができる。

by katakagi | 2005-07-08 01:05 | 雑学、雑感

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